co oznacza

[...] duzo czy za malo. Wystartuj z takiego poziomu kalorii zebys glodny nie chodzil. I nie trenuj za duzo bo teraz musisz sie zregenerowac i odpoczac. Pamietaj , popularne yoyo oznacza ze ktos glodzil sie 2 miechy na 1000 kcal .potem juz nie mogl wytrzymac i zaczal jesc to co chcial bez umiaru :) A jak sie ma zdrowa diete i liczy kalorie plus maly [...]

@Remi-Thor: zgadzam się ze Słabym56. Uważałbym, co tu wklejam! To, że nie znasz czegoś lub nie rozumiesz nie oznacza, że jest oczywistym idiotyzmem, a na takie rzeczy jest miejsce w tym wątku. Na Twoim miejscu nie robiłbym innym czarnego PR, jeśli nie miałbym minimum pewności, że są tego "godni". A co do Kyusho: uważam, że fakt istnienia [...]

Bziubzius chwile stosowałam foodmap i po prostu było średnio. Mój brzuch nalepiej reaguje na syf cokolwiek to oznacza. Żeli, cola, czekolada, zupka chinska. Zjem mięso + ryż bebzun wywalony. Rosół na food map mówią że odpada ze względu na poli coś tam co się wytrąca z kości. Zakupiłam oliwę z oliwek, olej kokosowy, mięso z ud kuraka (sprawdzone), [...]

[...] MMA tak jak robi(ł) się Pudzian. Ze słów i zapowiedzi się rozlicza. Wiadomo że normalny amator który nie ćwiczył nigdy SW nie stanąłby z Mariuszem do klatki ale to nie oznacza że nie ma prawa oceniać jego predyspozycji, techniki itd. Ja - jako osoba która od Pudziana dostałaby wpierdoI w ciągu 10 sekund by bło po walce - stwierdzam, że [...]

[...] kolumna "ciężar" czy coś w tym stylu - nie do końca widzę potrzebę tej kolumny. Ogólnie to w kolumnach serii wpisujemy ilość powtórzeń i ciężar np, 12x55 (oznacza 12 powtórzeń ciężarem 55kg). Możesz wyjaśnić przeznaczenie kolumny ciężar? Zmieniony przez - robocik81 w dniu 2010-07-17 11:00:58 Zmieniony przez - robocik81 w dniu [...]

[...] Uginanie ramion ze sztanga (14/12/10) Triceps: Pompki na poręczach 3xMAX tutaj mam priorytet klatke, biceps z tricepsem zamieniaj co trening , a opis ćwiczenie/ćwiczenie oznacza ze zamieniasz ćwiczenie co trening. TYle ;] aa, i ćwiczysz 3x w tygodniu np: poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, czwartek, sobota. I ZRÓB SOBIE DIETĘ, BO BEZ TEGO [...]

[...] 6-8 tygodni. Jak dla mnie 1 seria to zdecydowanie owiele za mało, żeby nastąpił wzrost. Oczywiście, że jeżeli długo nie ćwiczę i zrobię 1 serię to będzie mnie bolało co nie oznacza, że na tyle, żeby mięsień mi urósł. Ćwiczyłem całe ciało co drugi dzień przez 8 miesięcy a jak się przeżuciłem na split to dopiero poczułem, co znaczy trening [...]

[...] wydawało mi sie ze jest?? Czy jest to zalezne od podazy wegli?? (tak mi sie wydawało) czy od zwiekszonej podazy tłuszczy ( w sumie to zwiekszona podaz tłuszczy oznacza zmniejszona podaż wegli chyba ze sie myle) Swoja droga to ze to nie dieta ketogeniczna to chyba nie jakas tragedia??? Wielkie dzieki za odpowiedź. Czekam na dalsze [...]

W związku z licznymi zapytaniami %-) o powód mojej nieobecności odpowiadam - zyebał mi się komp co nie oznacza braku treningów:-)) wklejam zaległe rozpiski trenow i misek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c567d6d9def74993b47f96a3369c9705.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a42c2a77a0945a2824b4a0e5b2affa4.png [...]

do f***inhot co to jest ugaach 'poste restatne' gdzie to mam zaznaczyć, i czy to oznacza że ja jak mieszkam w miejscowości x, a dam adres poczty y, to nie przyjdzie mi do domu rzadne zawiadomienie o odbiór paczki na poczcie y.

[...] a w wygraj lige niegrałem, na czym to polega? jest jeszcze ta gra wogóle. Jeśli ktoś będzie miał jakieś pomysły to podawać wszystko co wam przyjdzie na myśl, jak będzie bardziej urozmaicone to będzie ciekawsze. Poczekamy może jeszcze kilka osób się zgłosi. Baca napisałeś że na forum jest dość rozrywki, oznacza to że niebędziesz brał udziału?

Co Ci mam napisać? Etanol ścina białko, bo jednak sądzę, że melanżowanie nie oznacza dwóch piwek. Coś tam pewnie budujesz jak waga idzie w górę, ale nie są to warte zobaczenia postępy. Poza tym spytaj się dowolnego gościa na siłowni po którym wiele widać ile razy on w tygodniu melanżuje ;)

Cokolwiek oznacza jeżdżenie na kimś %-) Zgadzam się całkowicie :-D Co kto lubi..

To jeszcze nic, jakiś alegrowicz chciał być tryndy to se tak napisał (choć podobno chemicznie fitosterole faktycznie należą do zw. sterydowych). Ale zobaczcie jaka jazda jest w opisie SAN, kurde i to na oficjalnej stronce: SAN Attitude został specjalnie zaprojektowany, aby zwiększać poziom testosteronu w organizmie bez podnoszenia poziomu [...]

...co nie oznacza że muszą to być jakieś priorytety. jedynie jest okazja aby trening mógł być bardziej kompletny, a także z włączeniem jakichś mniejszych grup, dodaniem aerobów itp... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-16 13:16:41

jesli naprawde zrobil te badania po 4 tygodniach 500ew, to nie ma sie co pucowac, bo wynik nawet nie przekraczajacy 2x gornej normy oznacza zanizone stezenie. No chyba, ze rzeczywiscie wystartował z poziomu naturalnego testa ponizej normy - wtedy mozna sie ZASTANAWIAC.

[...] gale m-1 są drugorzędne póki co... Dlatego tak bardzo nie chcą, żeby Fedor poszedł gdzie indziej i żeby nie mogli razem z ufc podpinać się pod organizację gali, bo poprostu oznacza to dla nich śmierć. Dlatego teraz ten Vadim tak Fedora mąci, żeby nie podpisywał żadnego kontraktu z organizacją, która nie będzie chciała robić co-promotion. I [...]

[...] dawać rywali coraz więksych i silniejszych,to to nic nie da...Bo Adamek zatracił wiele atutów w HW... Jeżeli Adamek dostanie wyraźnie z Kliczkami,to to wcale nie bedzie oznaczać,ze Adamek jest tak słaby przy Klickzach... Gdyby miało dojsć do walki... Denis Lebedev PRIME(Cruiser) vs Sergio Gabriel Martinez( middleweight) i obu było by w [...]

[...] z tkanki tluszczowej to tak sie sklada ze podczas siedzenie i nic nie robienia po prostu :) wtedy 100 % energi jest pobierana z tkanki tluszczowej i co z tego ?! czy to oznacza ze wystarczy siedziec i nic nie robic zeby chudnac ?? Oczywiscie ze nie i teraz dokladnie widzisz dlaczego pisza ludzie bzdury identycznie sie ma sytuacja z [...]

[...] ocenić cliperem (fałdomierzem), lub na specjalnej wadze ale one przekłamuja i są mniej dokładne niż cliper. Przede wszystkim LUSTRO. PS: + na wadze zawsze drażni na redukcji ale nie zawsze oznacza błedy...liczy się czas pomiaru, treść żołądkowa, wypróżnienie i pewnie wiele wiele innych rzeczy. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-27 12:28:44